Suprimindo los Pensamientos Negativos
El camino para tu vida positiva comienza con ser capaz de minimizar los pensamientos negativos. Estos pensamientos, a veces tan penetrantes, pueden generar un ciclo de tristeza. Es necesario que aprendas a identificarlos y, sobre todo, a controlarlos. Un inicio|para empezar es la práctica de estrategias de relajación. La respiración profunda pue